Neue Broschüre „Rund um Bewegung – Für Menschen ab 60 Jahre“ ist da

Die Universitätsstadt Tübingen und der Württembergische Landessportbund e.V. (WLSB) haben gemeinsam das Projekt „Fit im Alter – Sportangebote für Ältere jeglicher Herkunft und Kultur“ ins Leben gerufen. Das Ziel: Ältere Menschen durch ein vielfältiges Bewegungsangebot motivieren, ihre Gesundheit zu fördern.

Entstanden ist eine 50-seitige Broschüre. Sie zeigt Bewegungsübungen, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Eine Übersicht über organisierte Sportkurse und Aktivitäten in verschiedenen Stadtteilen sowie Informationen zu öffentlich zugänglichen Sportstätten, Wanderwegen und Fitnessgeräten in der Stadt ergänzen das Angebot.

„Bewegung ist ein zentraler Faktor für die Erhaltung der Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter. Wir wollen mit der Broschüre den Menschen ein Angebot wortwörtlich in die Hand geben. Egal, wo man in Tübingen wohnt, wie sportlich oder unsportlich man sich selbst einschätzt, es gibt genügend Möglichkeiten, sich zu bewegen“, sagt Cordula Körner, zuständig für das Thema Seniorenpflege und Leben bei der Fachabteilung Sozialplanung und Entwicklung.

Unterstützt wird das Projekt auch von lokalen Sportvereinen sowie den Präventionssportgruppen Tübingen e.V. und der vhs Tübingen, die mit spezialisierten Kursen auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingehen. „Besonders wichtig ist es uns, dass die Angebote auf die individuellen Bedürfnisse älter werdender Menschen abgestimmt sind und in ihrer Nähe stattfinden“, betont Tobias Stäbler, zuständig für Gesundheitsförderung in der Universitätsstadt Tübingen.

Die Broschüre „Rund um Bewegung - Für Menschen ab 60 Jahre“ ist kostenlos in gedruckter Form im Rathaus am Markt und in der Derendinger Straße 50 oder auf der Internetseite der Universitätsstadt Tübingen unter www.tuebingen.de/senioren erhältlich. Interessierte können sich für weitere Informationen an Tobias Stäbler telefonisch unter 07071 204-1922 oder per E-Mail an tobias.staebler@tuebingen.de und für Bestellungen der Broschüre an Stéphanie Mambrini telefonisch unter 07071 204-1489 oder per E-Mail an stephanie.mambrini@tuebingen.de wenden.

www.tuebingen.de/senioren